スタッフブログ

初めてのファスティング！！

2018.04.05更新

いつも、ひより整骨院のブログをご覧いただいてありがとうございます glitter glitter
ひよりブログ２度目の投稿になります、スタッフ田中です！

今回、今月のブラックボードにも登場しているファスティング。
私も本日から人生初のファスティングに入りました nico

ファスティングの効果は沢山ありますが、私がチャレンジしたいと思ったのは、院長先生や石田さんのパワフルな姿を間近で見ているからですね。
お二人のパワー、美肌、ポジティブシンキングもファスティングの効果大と伺って、ひより整骨院の一員として負けないように決行致しました！

年齢的に更年期真っ只中、またお肉や油もの大好きで、健康診断では 20代前半から、高脂血症、高コルステロールの診断も下っているので、ひより整骨院にご縁があったから巡り合えたファスティングに期待大です heart3

ただ、食べることが何より大好きなので、この一週間どんな風に感じどう変化していくのか、きっとファスティングに抱くだろう不安も、同じ目線で皆様にご報告出来たらと思います。
まだ経過報告致しますね～ ihi

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ひより整骨院
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　平日は夜20時まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！
　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
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投稿者: ひより整骨院

今月のブラックボード！！

2018.04.04更新

今月のブラックボードは『花粉症がつらいからにおすすめ　ファスティング』について石田が書きました～ ihi

この時期は花粉症でお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。

『食べないなんて無理～！！』

と思われるかもしれませんが、専用の酵素ドリンクを使えば、空腹を辛く感じることもなく楽にファスティング出来ちゃいます note2 note2 note2

一度、つらい花粉症を改善するためにファスティングしてみませんか？

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投稿者: ひより整骨院

木更津『うまくたの里』に行ってきました～。

2018.04.02更新

木更津に新しくできた道の駅『うまくたの里』に行ってきました～ car

木更津ではありますが、東京ドイツ村のちょっと先の場所にあります。

車で40分程の距離だったので、思っていたよりも近かったです！！

新しい道の駅ということで、とてもにぎわっていました。

店内に入って一番目に付くのか『クリスピーピーナッツ』 glitter3

いろんな味があって、好きなものを選んで購入できます。

透明カップに全種類を少しずつ入れて、購入しちゃいました～。

選ぶのも楽しいですよね ihi

道の駅といえば、ソフトクリーム！！

もちろん食べましたよ ice cream

写真は、ピーナッツソフトのチョコソースがけです～。

子供達は、ミルクソフト、さくらソフトを食べました。

どれも美味しかったです heart2

他にも、いろんな種類の野菜や千葉産のピーナッツやブルーベリーのお土産、様々な種類の海苔のお佃煮など、欲しいものがたくさんありました。

ぜひ、遊びに行ってみてください～ nico

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5日間ファスティングしました！！

2018.03.26更新

院長が先週の19日(月)～23日(金)まで、5日間ファスティングをしました glitter3

毎年、1月にファスティングをして体調を整えておくので、今の時期の花粉症がかなり軽減されて楽に過ごすことができるのですが、今年は時間が取れずにファスティングが出来なかったため、花粉症の症状がひどく出てしまいました

目のかゆみ、鼻水、喉のいがいが、だるさ、アレルギー症状からくる軽い微熱など、今までにないくらいの不調でした。

マスクが手放せない生活で、

患者様から「風邪ですか～？」

院長「花粉症なんです・・・」

このやり取りが何度も・・・・・・

アレルギー症状改善のために、急遽5日間ファスティング！！

ファスティング中は、花粉症の症状により体力が低下し、症状も改善しなかったのですが、ファスティングが終わって復食が始まってからは、花粉症の改善と体調の良さを実感しています！！！

マスク無しの生活が出来るようになりました～ nico

おまけに体重が3キロ落ちました。

白衣のウエストも緩くなりました。

来年からは、年明けにファスティング必須だな・・・・・と実感中の院長です。

花粉症が重い方には、花粉症の症状が出る前にファスティングがおすすめです。

年に2～3回、定期的にファスティングをすることで、体質改善・ダイエットに効果がありますよ！！

ファスティングについて詳しく聞きたい方は、個別カウンセリングを行っています。

ご連絡・ご予約お待ちしています ihi

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投稿者: ひより整骨院

ママと一緒に赤ちゃんも来院

2018.03.23更新

5か月の女の子です rabbit

ママと離れると涙がでちゃいますが、少しずつ慣れてきて笑顔で過ごせるようになりました～。

やっぱりママが一番ですね heart3

6か月の女の子です～ rabbit

腹ばいが上手になりました！

コロンコロンと寝返りして遊んでいます ihi

5か月の男の子です tiger

手作りのドングリ帽子がとっても似合っていて可愛いです～ note2

キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね～ star
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投稿者: ひより整骨院

ピラティスを受けてきました～！！

2018.03.22更新

産後の骨盤矯正を受けていた方で、ピラティスの先生をしている方がいらっしゃいます。

せっかくなので、人生初ピラティスを受けてきました！！

普段はほとんど運動をしていないのでどんな内容かドキドキでしたが、体全体を動かしとても気持ちが良かったです heart3

ボールやセラバンドを使うので、いろんな動きがあって楽しいです。

軽い筋トレ的な内容で、体や筋肉・骨盤などを意識しながらの運動です。

「腹筋を意識して～。」などのアドバイスをしてくれる先生の声が心地よくって、心も体もすっきりです！！

またお子さんが一緒でも、隣の託児室で預かってもらえるんですよ～！！

赤ちゃんやお子さん連れでも参加できるのは、嬉しいですよね ihi

また、体を動かす前後には、ぜひ水素水を飲んでいただきたいので、水素水のサーバーを置いています。

体の中からも綺麗になりましょう～。

とってもおすすめです～！！

ひよりでも先生を招いて、ピラティス教室を開催したいと計画しています。

ピラティスの黒澤奈緒子先生のブログです！！

『3/22 あいカルチャーピラティス | 心も身体もしなやかに☆ピラティスBodyConnection｡｡○千葉市原○｡｡』

ぜひ、見てくださいね～

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投稿者: ひより整骨院

卒業式シーズンですね。

2018.03.17更新

3月は卒業式シーズンですね。

ご卒業の皆さん、おめでとうございます heart2

実は、うちの娘も昨日、小学校を卒業しました。

ひよりを開院した時は、幼稚園の年中さんだった娘 nico

バスで帰ってきた幼稚園の制服姿の娘が、ひよりのキッズスペースで遊んでいたり、時には疲れて寝てしまった姿を患者様に暖かくお声をかけていただきました。

そんな娘が、小学校を卒業です。

娘の学校は、各学年単学級の小さな学校で、卒業生は24人しかいません。

でも卒業式では、卒業生だけでなく在校生(特に1年生）も号泣するという、学年を超えた仲の良さを感じる卒業式となりました。

休み時間や放課後などでは、違う学年の子でもみんなで一緒に遊んでいる姿を良く見かける、そんな学校なんです note2

娘の成長とともに、ひよりもますます成長していきます。

これからも、スタッフ一同頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！！

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今月のブラックボード

2018.03.05更新

今月のブラックボードは田中さんが「ルイボスティー」について書いてくれました。

次回は、石田が書きます。
お楽しみに～！！
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かわいいお子さん達です！！

2018.02.26更新

７か月の男の子です tiger

カメラ目線で『はい、ポーズ』 ihi

７か月の女の子です rabbit

ハイハイで、院内をお散歩してま～す note

キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね～ nico
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ママと一緒にお子さんも来院

2018.02.23更新

２歳のおねえちゃんと３か月の赤ちゃんの姉妹です～ butterfly

赤ちゃんが大好きで、おねえちゃんが『いい子いい子』している姿がとっても可愛いです heart2

３か月の女の子です rabbit

だんだん慣れてきて、とびっきりの笑顔を見せてくれるようになりました～！

６か月の男の子です tiger

楽しそうに、声を出してたくさん笑ってくれます ihi

キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね～ note2
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