5日間ファスティングしました！！
2018.03.26更新
院長が先週の19日(月)～23日(金)まで、5日間ファスティングをしました
毎年、1月にファスティングをして体調を整えておくので、今の時期の花粉症がかなり軽減されて楽に過ごすことができるのですが、今年は時間が取れずにファスティングが出来なかったため、花粉症の症状がひどく出てしまいました
目のかゆみ、鼻水、喉のいがいが、だるさ、アレルギー症状からくる軽い微熱など、今までにないくらいの不調でした。
マスクが手放せない生活で、
患者様から「風邪ですか～？」
院長「花粉症なんです・・・」
このやり取りが何度も・・・・・・
アレルギー症状改善のために、急遽5日間ファスティング！！
ファスティング中は、花粉症の症状により体力が低下し、症状も改善しなかったのですが、ファスティングが終わって復食が始まってからは、花粉症の改善と体調の良さを実感しています！！！
マスク無しの生活が出来るようになりました～
おまけに体重が3キロ落ちました。
白衣のウエストも緩くなりました。
来年からは、年明けにファスティング必須だな・・・・・と実感中の院長です。
花粉症が重い方には、花粉症の症状が出る前にファスティングがおすすめです。
年に2～3回、定期的にファスティングをすることで、体質改善・ダイエットに効果がありますよ！！
ファスティングについて詳しく聞きたい方は、個別カウンセリングを行っています。
ご連絡・ご予約お待ちしています
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