スタッフブログ

2018.06.29更新

2か月半の女の子です~。
眠くてぐずっていましたが、抱っこでねんねしちゃいました~。
バウンサーでぐっすり寝ていますsun

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 2か月半の女の子です。

ママの抱っこでねんねして来院しました。
バウンサーでも、良く寝ています~flower2

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 小学3年生のお兄ちゃんと6か月の弟くんが仲良く遊んでいます!

お兄ちゃんがブロックでかっこいい船を作りましたgya

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キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~note2


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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
 平日は夜20時まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています!
こども連れでも大歓迎です!
 市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
 お気軽にご相談下さい
〒290‐0023
千葉県市原市惣社3-4-11ニューメゾンヤツカ102
Tell:0436-63-5582
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投稿者: ひより整骨院

2018.06.25更新

ひよりブログをご覧の皆様。
いつも、ご覧頂きありがとうございます。

ブログだけでなく、実際にひより整骨院に
ご来院された方も沢山いらっしゃると思います。

そんな皆様へ……。

ひより整骨院で流れている音楽って覚えてますか?

実はひより整骨院では、流れている音楽にも院長先生のこだわりがあります。

ただのヒーリングミュージックではないのです。

流れている音楽は、『チャクラ』に刺激を与える音楽を流しています。

『チャクラ』とは、サンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールする、非常に重要なエネルギーセンターのことです。
外界と体内のエネルギーの交換を行い、また体内のエネルギーのめぐりの節となっています。
チャクラが開いて正常に働いていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれ、ひらめきなど脳が活性化されますが、閉じてしまうと、病気になったり感覚が鈍くなったり、失敗して不運を招いたりしやすくなるとも言われています。

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さて、ひより整骨院の音楽は、院長先生が沢山の学び、研修を通して、この『気』の流れ、チャクラの中の第3チャクラ、胃腸の辺りに開く『気』の流れに働きかけるヒーリングミュージックを流しているんですよ。

添付写真でもおわかりの様に、

理想への変換
奇跡
DNAの修復

に働きかける音楽です。

患者様が望む理想の体、理想の生活を送る為に必要な体、そしてそれが夢でなく奇跡の様に軽やかに叶える事が出来る様に、そして傷ついたDNAの修復も、院長先生の施術はもちろんプラスアルファーで、流れる音楽からも働きかける!

ひより整骨院のこだわりの1つです。

実はひより整骨院では、数々の院長先生のこだわりが溢れています。

そんな院長先生のこだわりを、これからもブログにアップしていきたいと思います。

是非、ご来院の際には音楽にも耳を傾けてみて下さいね。

何を隠そう、ひより整骨院のスタッフになり早7ヶ月。

日に日に元気になって気力がアップしています。

流れる音楽はスタッフにも良い影響があるみたいですね。

皆様へも奇跡が届きます様に……。

スタッフ田中でした。

 

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投稿者: ひより整骨院

2018.06.21更新

毎日、ご飯作るのって大変ですよね~。

毎日3食ご飯を作ると、1年間で1095回もご飯を作っているんですよ・・・・汗

なので、私は早く仕事から帰れた日は、まとめて作り置きしちゃいますnote2

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1日目の夕飯→エビとニラの手作りカレー&サラダ

(市販のカレールーを使わずに、スパイスで作る本格的カレー&患者様から頂いた手作り野菜のサラダ)

2日目の夕飯→ガパオライス

(鶏ひき肉と野菜を炒めて、オイスターソース・ナンプラーで味付け

 ご飯に温めた具とレタス・目玉焼き・トマトをご飯にのせるだけでワンプレート夕飯です。)

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3日目の夕飯→生姜焼き

(すりおろした生姜&にんにく、お酒・醤油・塩こうじで味付けしたお肉をもみ込んで冷凍。

  食べる日に解凍して焼くだけ~。)

 

仕事の帰りが遅くても、これならすぐ夕飯の支度が出来ちゃいます。

時間がない時は出来合いのおかずも、もちろんOKです。

我が家ではなるべく手作りの夕飯を食べさせてたいので、時間がある時にまとめて作り置きしちゃいますnico

皆さんも作り置きして、家事の時短してみませんか?

 

食育アドバイザー&ファスティングマイスター

石田ちはや

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投稿者: ひより整骨院

2018.06.14更新

梅雨の晴れ間。
皆様如何お過ごしですか?

さて、今日のブログは……。

『冷やし中華始めました!』です。

これは、私のお友達の中で数年来恒例となっているイベントみたいなものなのですが…。

元は多分……、大人気のエッセイストの方のお母様かしら?
毎年家で、冷やし中華を始める時にリビングに貼り出すそうなんですabon
おちゃめで素敵な事ですね。
後は中華料理店さんのお店かな
貼り出すのは。

そんなこんなで、我が家も『冷やし中華始めました!』を貼り出す様になりましたihi

今年、例年と違うのは、私だけタレを使わずに、自家製の醤油麹を乗せて、軽くレモンを絞ってます。
麹の甘味もあり、これいい!

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ただ、この麹。
最近気付いたのですが、買う麹や使うお塩やお醤油でかなり味が変わります!
麹の発酵度合いも。
夏場はほんの半日でも変わってきます。

最近時々耳にするのですが、実は麹が苦手な方も多いかと思います。
実は私も麹は苦手な1人だったんですよ。
甘酒も飲めなかった位ですもん。
でも、ある日、自分にとって苦手だと思っていた麹独特の香りが感じられず、なのにコクも甘味も、なんて美味しいんだろうっていう甘酒に出会えたんです。

基本的に私は甘いものが苦手なので(^_^;)

甘酒が健康に良いことも、美容に良いことも知ってたので、それからはまりまくりです。

でも、はまっても苦手な麹と好きな麹はありました。
いまだにです。

そして、ここ、ひより整骨院で麹セミナーを開く石田さんと一緒に麹作りを始めたら、これまた最強に美味しくて。

あ~、皆さんに食べてもらいたい!
(当院で塩麹セミナーの開催もしております。どうぞお問い合わせ下さいね~。)

そして、そのあまりの美味しさに、いろいろな場所で麹を買い作ってますが、やはりそこでも好きな麹と苦手な麹にもわかれます。
多分発酵の度合いなのかなぁ?
私は多分、あまり発酵が進みすぎたものは苦手みたいですね。
程よい発酵が好きです♪

そんなこんなで今は自家製の発酵食品、菌活続行中です。
ヨーグルトも豆乳で作ってますしね(^^)b

と言うことで、冷やし中華も醤油麹とレモンを絞って食べました♪
爽やかで醤油ほどの強さはなく、まろやかでとても美味しかったですよnico
具もレタス・カニカマ・胡瓜・トマト・金糸卵・人参・ハムで具沢山です。

私は夏でも食欲が落ちるってことはありません!いいのか悪いのか……sun

暑い夏も、夏らしいメニューを楽しんでいます。

レモン冷麺も美味しかったし、冷やし蕎麦もうまうまです。

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食べる事に貪欲なまでの私。

今日も患者さんからレシピ教えて下さいって声も頂いて、嬉しかったので、ブログにアップしてみました。

是非ご来院の際、麹もそうですが、お料理のお話も出来たらと思います。

季節毎のお料理や味覚も楽しんで♪

お日さまの様にキラキラとした毎日を過ごせます様にglitter

 

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投稿者: ひより整骨院

2018.06.13更新

『ルー要らずの手作りカレー』教室に行ってきましたnote2

以前、自宅で市販のカレールーを使わない手作りカレーを作ったところ、美味しくできずに家族には不評でした・・・汗

 「ぜひ、美味しい手作りカレーを作りたい!!」と思って、参加してきました。

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市販のカレールーにはトランス脂肪酸や添加物がいっぱい使われています。

「え~!!そうなの~!」

という方は、ぜひ『添加物見極め講座』『体にやさしい調味料の選び方講座』にご参加くださいihi

スパイスを使った手作りカレーは、添加物ゼロのヘルシーカレーが出来上がります。

 

美味しさのポイントは、しっかり炒めたあめ色の玉ねぎだそうです。

じっくりじっくりと炒めていきます。

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そしてスパイスを5種類

今回は、エビとにらのカレーでした。

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本格的なカレーでとっても美味しかったです。

 辛さも調節できるので、お子さんでも食べやすい辛さにすることができますよ~。

また、具材をお肉に変えたりアレンジもできちゃいます。

自宅では、『鶏肉とほうれん草のカレー』を作り、家族に大好評でした~heart3

『ぜひ、作ってみたい!!』という方には、レシピとスパイス5種類をセットにして、販売しちゃいます~。

ラインや受付でお声をかけて下さいねstar

 

食育アドバイザー&ファスティングマイスター

石田 ちはや

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投稿者: ひより整骨院

2018.06.12更新

ひよりブログをご覧になって下さりありがとうございます!

皆様お元気でお過ごしですか?

今日は田中がブログ更新させて頂きますねihi

梅雨入りして早々、もう台風のNEWS!
そんな時期なんですね~。
気圧の変化で、体調不良だったり、この時期ぎっくり腰(腰椎捻挫)や寝違え(脛椎捻挫)の患者様が増えている今日この頃。
皆様もどうぞお体ご自愛下さいね。
こんな陽気だからこそ、ぬるめのお風呂にしっかり浸かって、じんわり汗を流すのも熱中症対策にもなるし、ぎっくり腰や寝違え予防にも繋がります。
冷房が入っている店舗や電車内の冷房にも体を冷しすぎたりしますので、皆様どうぞ積極的に半身浴などしてみて下さいね。

さて、そんな梅雨の晴れ間の仕事終わりに、家族と合流して、運転を変わって1週間の疲れで直ぐに爆睡してしまった私ですが、起きたら、ここはどこ?でしたabon

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芝生が綺麗なパンカフェ♪
遅いランチとなりました。
こだわりの全粒粉のパンやライ麦パン。
ピンクのドレッシングが可愛くて!
非日常を楽しみました。

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ただね。
とってもお高くて、家族で食べたらびっくり価格。
まぁ、連れてきてくれた気持ちを汲んで、ニコニコでお礼を伝えたら、金額の半分くれましたgya
私にとって、外食は全て料理教室だと思っています。
美味しくて、綺麗で、新感覚であれば、それだけ吸収したいなぁって。

で、転んでも只では起きない田中です!

バケットだけ買って帰って、翌日の日曜日の朝食に、外食より豪華にしてドドーン!
ジャムもルバーブ・新生姜・ジューンベリーの自家製ジャム♪
サラダのドレッシングもピンクにしたくて、ジューンベリーとヨーグルトとレモンとアマニ油と塩胡椒で作ってみました♪
美味しい~~~\(^o^)/
甘くはなくて、爽やかな酸味の塩胡椒ベースのドレッシング。
お店に勝ったかも♪
しかもアマニ油でオメガ3脂肪酸取れるしね(^^)b

舞茸のソテーはダイエット効果、また免疫力アップも期待されるので、梅雨時の体調管理に役立つかなぁと率先して食べてます♪
ひよりの食育講座でもおすすめの自家製の醤油麹をかけて(^^)

スクランブルエッグには、モッツァレラチーズも入れて、自宅カフェのが豪華になりました♪
バケットもすっごく美味しくて大満足。
珈琲も蒸らしから、ドリップも丁寧に。
デザートはゴールデンキウイとアロエです。

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平日はのんびり朝食は出来ないけど、お休みの日はのんびり起きて、ゆっくり朝食(^^)
これが田中流幸せの法則だったりします。

創作お料理大好きなので、ご興味がありましたら、是非お声を掛けて下さいねっ♪

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投稿者: ひより整骨院

2018.06.08更新

お子さん連れで参加できる『ピラティス教室』のご案内ですnote2

当院の産後骨盤矯正の患者さんでもある黒澤奈緒子先生によるピラティス教室です。

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黒澤先生ご自身も現在子育て真っ最中です。
産後のママさんには、当院でも指導している弱ってしまった腹筋群や骨格低筋群を引き締めるのに、とても効果的な内容となっています。

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院長や石田も体験に行ってきました!
とっても楽しかったですよ~。
体を動かして、ストレス発散しませんか??

お子さん連れOKや託児付きのピラティス教室も開催しています。

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もちろん、大人のみでの参加も大歓迎ですihi

≪毎週火曜日@YOUホール≫
13:00-13:45 子連れOKピラティス(おひとり参加も可)
14:00-14:45 大人ピラティス

≪毎週木曜日@あいカルチャー≫(平成通りマクドナルドさん向かいの建物)
10:00-10:45 託児付きピラティス(おひとり参加も可)

詳しくは、『ピラティスBodyConnection..』をご覧ください。
ご予約もこちらからお申込みいただけます!

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2018.06.05更新

今月のブラックボードは、『梅雨の健康対策』について石田が書きましたni

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梅雨の季節を、快適に過ごしましょう~!
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