スタッフブログ

簡単な・・・

2016.06.10更新

最近の週末はサッカーに明け暮れている山崎です

ダイエット企画もそうですが、大会が始まって体幹トレーニングに力を入れています

６月に入ってトレーニングの強度を上げました

トレーニングの時だけでなく実は・・・

日常生活の中で簡単に出来るトレーニングを実施しています

それは・・・

単純にお腹をへこまして３０秒間キープするだけです

普段使っていないお腹の筋肉を刺激するので、

最初は結構きついですけど、慣れてくるとへっこましたまま会話できるようになります

お仕事の合間や家事の途中に簡単に出来ます。

もちろん体幹も鍛えれますが

姿勢も良くなったり腰痛予防にもなりますので、

是非やってみて下さい

施術スタッフ　山崎

６月中平日限定　骨盤矯正＆産後骨盤矯正体験会開催中です！！
お電話にてご予約受付中です。
ＴＥＬ０４３６－６３－５５８２

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ひより整骨院

‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
　平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！

　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
　お気軽にご相談下さい

〒290‐0023
千葉県市原市惣社3－4－11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582

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投稿者: ひより整骨院

夏までに絶対痩せたい方必見！！

2016.06.09更新

夏がすぐそこまで来ています

皆さん、薄着や水着になる用意は出来ていますか？

「いや～水着になる自信がない・・・」
という方におすすめしたいのが、ファスティング

ファスティングとはいわゆる断食です。

当院で行うファスティングは、体に必要なビタミンやミネラルを摂取しながら
断食するミネラルファスティングなので、
お腹がすいてつらい・・・・
不健康に痩せる・・・・
リバウンドしてしまう・・・・
とういことはありません。

体重が落ちるだけでなく、デトックスや体質改善の効果もあります。
体の中から、綺麗になれます

ファスティングをやってみたい方、
どんな内容なのか詳しく話を聞きたい方、
ぜひお待ちしています。

ちなみに私は、４日間ファスティングをして、体重が３キロ減りました～。
体重が減っただけでなく、心も軽くなり、肌の張りがとても良くなりました

夏に向けて準備をしましょう

受付　石田

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雨の中・・・

2016.06.08更新

関東も梅雨入りしましたね

私、山崎は梅雨入り関係なく日に日に、日焼けで黒くなっていきます

先週の日曜日に袖ヶ浦市のサッカーリーグの夏のトーナメントに出場してきました

今季から所属するチームが変わり、

今年立ち上げたチームＣＫ.ＭＩＮＤＺ市原袖ヶ浦ＦＣというチームで出場してきました

千葉国際中高ＯＢ中心で作られたチームです

チームメートの中には鹿島アントラーズでプレーする、カイオ選手、ブエノ選手と共に、

県ベスト４入りしたメンバーもいるんですよ～

来年は県リーグ参入予定です

チームは学生が多く自分が上から３番目ぐらいと、かなり若いチームです

今回のトーナメントが初めてのの公式戦です

結果は、雨の中のゲームでしたが２－０で勝利しました

試合には勝ちましたが、課題が多く残る試合になりました。

試合後には日本代表で流行っている・・・

アモ―レポーズでチームメイトと記念撮影しました

日本代表同様アモ―レの使い方がだんだん間違ってくる我がチームでした

（笑）

施術スタッフ　山崎

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ひよりオリジナル

2016.06.07更新

皆さん、５月から新しいメニューが加わったのはご存知ですか

その名も・・・

筋骨リリースです

当院の治療理念は、骨格構造を整え、根本治療目指すことにあります。

皆様のお体が治療によって悪い状態に戻ることなく、

確実に痛みやツラさから解放されていく為に、まずは骨格の誘導を行います。

骨格を動かしてからマッサージをしていくと、始めてマッサージの効果を出すことが出来ます。

肩こりや腰痛の方におススメです

このメニューはひより整骨院オリジナルメニューです

筋骨リリース２０分　通常価格￥２６３０円　チャージ￥２３００円
筋骨リリース３０分　通常価格￥３６３０円　チャージ￥３３００円

施術スタッフ　山崎

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産後骨盤矯正を受けた方のコメントです。

2016.06.06更新

３０代の方からのコメントです

お子様同士も仲良く遊んでます

産後2ヶ月から施術が受けられます。

キッズスペースやバウンサーもあるので、お子様連れでも安心です

産前のズボンが入らなくなった方や、産後の歪みが気になる方は、ひより整骨院にご相談ください

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ＢＭＫリラクセラピー

2016.06.04更新

先月の「ひよりイチオシ!!」見てくれましたか

そこで、ご紹介させて頂いた「ＢＭＫリラクセラピー」について、

お話させて下さい

ＢＭＫリラクセラピーは世界５０カ国基準のマッサージセラピーなんですよ

現代の社会ではストレス社会と言われていて、体が興奮する交感神経が優位になることが多く、

交感神経が優位に働くと・・・・

・体の疲れが中々とれない
・常にイライラしている
・夜寝れない
・体に痛みがある　　などなど・・・

そんな日頃、ストレスや疲れのたまったお身体に施術していきます

施術後は・・・
・体がかなりすっきりした
・リラックスできる
・睡眠がかなり深くなった
・体の痛みがなくなった　　などなど・・・

なぜこんなに効果が出るのかというと、

優しい刺激で行っていき、リンパの流れやツボ刺激なども取り入れているので、

常にリラックスして受ける事が出来ます

当院のＢＭＫ美健整体や骨盤矯正と組み合わせると、

さらに、治療の効果もかなり上がります

是非一度体感してみて下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　通常価格　　　　　　チャージ価格
ＢＭＫリラクセラピー　半身￥６３００円　　　　　　￥３２４０円
　　　　　　　　　　　　　　全身￥１２８００円　　　　　￥８８００円

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今月のひよりイチオシ！！

2016.06.03更新

毎月恒例の「今月のひよりイチオシ!!」がやってきました

今回は・・・・

何回か告知させて頂いてる、骨盤矯正＆産後骨盤矯正体験会についてです

6月中の平日毎日開催しています

各３名様限定です

完全予約制でご予約はお電話にて受けたわります

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是非この機会にどうぞ

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骨盤矯正を受けた方のコメントです。

2016.06.02更新

２０代女性のコメントです

他にも肩こりがなくなり、スタイル改善も実感して頂きました

長年の腰痛でお悩みの方、スタイル改善したい方は

ひより整骨院にご相談さい

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大多喜城に行ってきました～

2016.06.01更新

戦国好きな息子の希望で、『大多喜城』に行ってきました～

大多喜城は歴代の城主の一人が、本多忠勝なんです。

その近くに、ダンボールで甲冑を作って展示している「手づくり甲冑工房　博美洞」にも寄ってみました。
ダンボールで作られているとは思えない完成度の高さ～～。
いくつも飾ってあって素敵でした

帰りには、粟又の滝に寄り道して、マイナスイオンを浴びてきました。

水は冷たかったですが、気持ち良かったです。
水遊びした子どもたちは結局びしょびしょに・・・・・

受付　石田

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今週のブラックボード。

2016.05.31更新

今週は高橋さんが「梅雨時期に起こる体調不良」について書いてくれました

前回から２週間更新になりました

次の更新は６月１３日です

担当は石田さんです

お楽しみに

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