スタッフブログ

夏が近づいてきて・・・

2016.06.23更新

だいぶ熱くなってきて、着る洋服も薄くなってきましたね

ちょっと体型が気になったりする時期ですね

そんな方におススメなのが、

僕が何度かご紹介している「体幹トレーニング」です

今日は皆さんに簡単に出来るものをご紹介します

①フロントブリッジ

②サイドブリッジ

③バックブリッジ

この３種類です

これをやると筋トレ効果もありますが、

肩こりや腰痛予防にもなります

是非やってみて下さい

もし、やり方が分からない場合は山崎に聞いて下さい

６月中平日限定　骨盤矯正＆産後骨盤矯正体験会開催中です！！
お電話にてご予約受付中です。
ＴＥＬ０４３６－６３－５５８２
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ひより整骨院

‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
　平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！

　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
　お気軽にご相談下さい

〒290‐0023
千葉県市原市惣社3－4－11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582

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投稿者: ひより整骨院

マイタウンに・・・

2016.06.22更新

はっきりしない天気が続きますね

湿度が高く汗をかきやすいので水分補給をこまめにとって下さいね

さてさて、実はですね・・・

読売新聞の毎月第３日曜日に発行されている、

「マイタウン」にひよりの記事が掲載されました

新聞を取ってない方や見逃してしまった方は、

院内に置いてありますので、

ご自由にお持ち下さい

施術スタッフ　山崎

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投稿者: ひより整骨院

今週も・・・

2016.06.21更新

今週も袖ヶ浦リーグの夏の大会に出場してきました

今回の相手は、１部上位のチームで優勝候補との対戦です

決勝トーナメントにコマは進めているもの、

負けてしまうと２位上がりでアドバンテージがなくなってしまうので、

絶対に負けられない試合です

試合前のミーティングの様子です。

コミュニケーションをとりながらアップしています。

骨折して出れない選手から一言です！

試合前の円陣です。

なぜか、プリントミスで僕のユニホームだけが届かず

人生初めての１０番を着て出場しました

結果は後半の終了間際にゴールを奪い

１－０で勝ちました

１位上がりで決勝トーナメントに進出です

優勝できるように頑張ります

ＣＫ.ＭＩＮＤＺ市原袖ヶ浦ＦＣ

試合の結果はもちろん、写真やゴールシーンの動画も、

ＵＰしているので、ぜひのぞいてみて下さい

施術スタッフ　山崎

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こども連れでも大歓迎です！

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産後骨盤矯正を受けた方のコメントです。

2016.06.18更新

産後５ヶ月のママのコメントです

産後2ヶ月から施術が受けられます。

キッズスペースやバウンサーもあるので、お子様連れでも安心です

産前のズボンが入らなくなった方や、産後の歪みが気になる方は、ひより整骨院にご相談ください

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産後骨盤矯正を受けた方のコメントです。

2016.06.17更新

２０代の方のコメントです

産後2ヶ月から施術が受けられます。

キッズスペースやバウンサーもあるので、お子様連れでも安心です

産前のズボンが入らなくなった方や、産後の歪みが気になる方は、ひより整骨院にご相談ください

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ファスティングキャンペーン！！

2016.06.16更新

６月・７月限定
ファスティングキャンペーン

夏までにぜったい痩せたい方にお勧めのキャンペーンです。

３日間ファスティング　
通常価格　￥３４、５００　⇒　￥２９、５００

５日間ファスティング
通常価格　￥４９、５００　⇒　￥４１、５００　　

（カウンセリングと酵素ドリンクの料金が含まれています）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体重、体脂肪、内臓脂肪が確実に落ちます。

また、ファスティング前と後にＩｎ－Ｂｏｄｙで測定をしますので、
どれだけ変化があったかを数字でみることができます。

夏までに素敵なカラダを手に入れましょう～

受付　石田

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まだまだ受付中です!!

2016.06.15更新

６月も半分が終わってしまいましたね

平日開催の「骨盤矯正＆産後骨盤矯正体験会」はまだまだ受付中です

たった１回で効果が実感できる、
骨盤矯正＆産後骨盤矯正の体験会を行います

開催期間　６月中の平日毎日開催

お電話にて予約受付中　　　　〈通常初回〉　　　　　　(税込)
【骨盤矯正＆産後骨盤矯正】　　　￥６,２４０円のところ　￥１，５００円
※当日エキテンの口コミをお願いいします。

毎日３名様限定です

骨盤矯正はこんな方におススメです!!
・骨盤の歪みが気になる方。
・慢性的な腰痛でお悩みの方。
・ウエストを細くしたい方。
・ヒップアップしたい方。

産後骨盤矯正はこんな方におススメです!!
・産後の骨盤の開きが気になる方。
・産前のズボンが履けなくなった方。
・腰の痛みがある方。
・股関節に痛みがある方。

その場で身体の変化を実感できる
ひより整体院の骨盤矯正＆産後骨盤矯正とは？
①対症療法ではなく、根本改善を目的としているので、悪い状態に戻りにくい。
②イタ気持ち良い刺激で行うので、安心して受けて頂く事が出来ます。
③身体の構造理論に基づいた施術を行うので、１回で必ず姿勢の変化が出来ます。
④骨格だけでなく、自律神経にも作用するので、冷え・便秘・不眠にも効果が出ます。
⑤全国各地で使われている施術法なので、効果は全国の患者様のおスミ付です！

当日は、施術をするので動きやすい服装でお越し下さい

TEL0436-63-5582
完全予約制　お電話にて「チラシを見ました」とお伝えください!!
・診療時間　（平日）９：００～１２：００　１５；００～２０：３０
　　　　　　　　（土曜）９：００～１３：００
・休診日　　　日曜日
・住所　　　　市原市惣社３－４－１１　１０２
　　　　　　　　詳しくは　ひより　市原　で検索

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プチファスティング～

2016.06.14更新

ファスティングには興味があるけど・・・・
夏までに痩せたいけど・・・・
でも、食べないなんてできない～

そんな方におススメなのが、プチファスティング（半日ファスティング）です

朝食または夕食を酵素ドリンクに置き換えて、２～３週間続けていきます。

夕飯はできれば２０時までに済ませまるとより効果があがります。
そうすると１６時間の断食になり、内臓を休めることができます。

朝ご飯は食べずに、コーヒーや紅茶、緑茶を飲んでいる・・・・という方は断食になりません。
カフェインは腎臓、肝臓に負担がかかってしまいうので、内臓を休めることができないのです。
良質のお水か麦茶、ノンカフェインのハーブティーがおすすめです。

私も、３月末に４日間ファスティングをしてから、プチファスティングで朝を酵素ドリンクにしています。
胃もたれやカラダのだるさがとれ、お腹の調子もとってもいいです～～

ファスティング後のリバウンドもなし

一日３食＋おやつ＋夜食・・・という生活をしている方。
内臓が疲れきっています。

ぜひ、プチファスティングをおすすめします。

酵素ドリンクは当院で扱っていますし、試飲もできますので、ぜひお越しください

受付　石田

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今週のブラックボード。

2016.06.13更新

今週は石田さんが「スポーツドリンクに注意」について書いてくれました

次回は２７日更新で担当は院長です

お楽しみに

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遠慮なく・・・

2016.06.11更新

最近ママさん達のお悩みで、

治療したいんだけど子どもがいて治療に行けないって声を、

良くお聞きします

そんなお悩みのママさん達にも、ひより整骨院は安心して通院して頂けます

①当院ではキッズスペースがあります

ＤＶＤやおもちゃもあります

ママが治療中でも遊んで待っていられます

②バウンサーがあります

生まれてすぐの赤ちゃんでもＯＫです

③スタッフ全員対応できます

院長は２児の父であり。
石田さんは２児の母であり、保育士資格を持っています。
高橋さんはベテランママさんです。
山崎は５人兄弟の長男であり、サッカーのコーチをやっています。
なので誰でも問題なく対応できます

設備もそうですが、スタッフ全員対応できますので、

お子様を遠慮なく連れてきて下さい

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