スタッフブログ

2016.04.05更新

今週は、院長が「健康に生活するために、
皆様に目指して欲しい事」について書いてくれました。



来週は、山崎先生です。

お楽しみに~happy01

受付 石田



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ひより整骨院

‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
 平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています!
こども連れでも大歓迎です!

 市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
 お気軽にご相談下さい

〒290‐0023
千葉県市原市惣社3-4-11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582

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投稿者: ひより整骨院

2016.04.04更新

こないだお話ししたダイエット企画頑張ってますhappy01

最近の山崎はランニングマンですsign03

いま流行りの三代目のダンスではなく・・・

走る方のランニングを始めましたsmile

全然動いていなかったので30分走っただけで息切れが・・・

1年前は平気で1時間走れたのに体重の増加と運動不足を改めて、痛感しましたcrying

走り終えた後は、もちろん「ストレッチ」ですnote

普通にストレッチしても次の日が楽なのですが、

山崎のオススメは・・・



アイシング+ストレッチですsign03

運動して筋肉が炎症を起こしてるので、まずはアイシングをして、

ストレッチで筋肉を伸ばしてあげると次の日の

筋肉への負担が全然違います。

温かくなってきて運動する機会が多くなると思うので、

是非やってみて下さいhappy01

僕がストレッチをしている横で・・・・



爆睡する我が家のアイドル、ラテちゃんでしたlovely

施術スタッフ 山崎


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投稿者: ひより整骨院

2016.04.01更新

今日から4月ですねhappy01
市原でも桜が少しずつ咲き始めていますねcherryblossom
伊藤さんがひよりを卒業してしまい寂しいですが、スタッフみんなで
頑張っていきます。




新しく入口の写真が変わりました。
来院された際には、ぜひご覧くださいねnotes



受付 石田

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投稿者: ひより整骨院

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