今回は「体と地球」です。
ちょっとコアな、お話をさせていただきます。
人間は地球と引き寄せあいながら生活しています。
これは、いわゆる「引力」です。
引力はニュートン博士がリンゴが木から落ちるの見て、
「リンゴは木から落ちたのではなく、地球に引き寄せられた。」
これが、引力の発見です。
引力は力が大きい方に引き寄せられます。
従って、リンゴは地球より力が弱いので、
リンゴは地球に引き寄せられたことになる。
人間も同じで、人間のほうが力が弱いので、地球に引き寄せられている。
って学生時代やりましたよね??
では、復習はここまでにして本題に入りますね!!
人間は直立で立っています。
正しい姿勢で建てていれば、本来頭の位置は体の中心にあるのですが、
現代人はパソコンやスマホの普及により、
姿勢が前傾になり、頭が前に出ている姿勢になっています。
そうなると、体より頭が前に出てしまい、
地球に頭だけが引っ張られてしまって、
首や肩に負担がかかり、首の痛みや肩こりの原因になります。
普段、何もしていなくても、肩が凝るだよねーって人は,
地球に頭が引っ張られて、肩を凝っているっと言うことです。
正しい姿勢のラインがあります。
耳たぶ→肩の先端→股関節→膝のやや後ろ→くるぶしが一直線になっているのが理想の姿勢です。
これを姿勢のゴールデンラインです。
このラインで立てていると、頭が中心にあるので、
無駄な負担がかからないのです!!
なので、普段から姿勢を良くしていれば、
首や肩に負担はかからないので、
現代社会では、姿勢が悪くなりやすいので、
普段の姿勢を良くしていきましょう。
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