なんと、1年前より体重＋5キロ、腹囲が＋6センチ
かなりヤバいです
こんなに増えれば「先生太りました
」って言われますよね(笑)昔の写真を見ると・・・
こんなにスマートだったんですね
まるで別人ですねー(笑)
ということで、今回は院内のあらゆる物を使ってダイエットを始めます
かなりお腹が出ているので、しっかり引き締めたいと思います
まずは、ひよりのメニューである「月間プログラム」で、
メニューを組み体幹を鍛えて痩せやすい身体を作っていきます
月間プログラムは待合室に置いてあるので是非見て下さい。
合言葉は、デブザイル→ＥＸＩＬＥへ
この合言葉でダイエット頑張りたいと思います
ダイエットの様子は随時ブログでＵＰしていきます
施術スタッフ 山崎
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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
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