スタッフブログ

2017.02.08更新

院長が、1月25日~2月3日まで、10日間ファスティングを行いました。

結果は・・・
体重    66.8kg → 62.4kg
体脂肪率  24.9%  → 22.8%
腹囲    84cm   → 80cm
内臓レベル    5   → 4

なんと体重が、4.4kgも落ちました!!

実は・・・・
一年前は、72kgもあったんです。

昨年の春に6日間ファスティング、秋に5日間ファスティング、
そして今回10日間ファスティング行った結果

1年で9.6kgも体重を減らすことができました

ファスティングを行って体調も良くなりました。

毎年、この時期に悩んでいた花粉症が改善されました。

微熱とだるさ、鼻詰まりで夜なられない、目が痒くてアイボンと目薬必須

鼻炎薬が手放せなかったのが、

ファスティングによって体質改善できたおかげで

花粉症の症状がほとんど出ていません。

30年以上も悩ませられてきた花粉症が、ここまで改善されるなんて、
本当にびっくりです~

花粉症の症状が出始めるこの時期に、ファスティングおすすめですよ


ファスティングで体質改善、アレルギー改善、ダイエット、デトックスしてみませんか?

院内にて、ファスティングセミナー、ファスティングカウンセリングを行っています。

興味にある方は、ご連絡お待ちしています。

☆エキスパートファスティングマイスター☆
 石田 ちはや


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ひより整骨院

‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
 平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています!
こども連れでも大歓迎です!

 市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
 お気軽にご相談下さい

〒290‐0023
千葉県市原市惣社3-4-11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582

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投稿者: ひより整骨院

2017.02.06更新

私、山崎が今回初めて、3.5日ファスティングを行いましたni

今回の目的は、ダイエットもそうですが、

一番の目的は体質改善です

小学生の時から花粉症に悩まされていて、

今回、ファスティングをして改善されたらいいなと思い行いました

結果は・・・ 
        ファスティング前  ファスティング後  変化    
体重         61.8㎏      59.6㎏     -2.2㎏

BMI        21.7㎏/m²    20.9kg/m²    ー0.8㎏/m²

体脂肪率       20.4%      18.5%     -1.9%

内臓脂肪レベル     4        3       -1

体重が4年間ずっと、60キロ台だった体重が、

4年ぶりに50キロ台になって、とっても嬉しいです

最初は、食べることが好きな私には、

食べないことに抵抗があり、不安でした。

しかし、ファスティング中はその不安もなく、3.5日間過ごせました

体調は1日目より2日目、2日目より3日目と日に日に変化しました

具体的には、体がかなり軽くなり、肌の張りが出てきて、目がパッチリ開くようになり、

体の中が綺麗になり、体が良くなっているのを実感していますnico

見た目も、家族からは以前より、

顔がシュッとして、お腹もかなり引き締まったっと言われるようになりました

後は、花粉が出てきてどうか楽しみです

体質を改善したい方や、本気でダイエットしたい方におススメですglitter3

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投稿者: ひより整骨院

2016.10.17更新

先週、3日間ファスティングをしましたsign03

ファスティングの目的は、デトックス、体の疲れをとる、肌荒れ改善でした。

3日間ファスティングで、体重ー2.7kg

なによりも違うのが、ファスティング3日目の朝から、すっきり起きられるようになったことです。
また、朝の洗顔で肌の調子が良くなったのを実感
notes


土日の休みも、今までは体がだるくてなかなか起きられなかったのが、
朝すっきり目が覚めて、せっせと洗濯・掃除や布団干しまで、
元気にこなすことができましたhappy01

体がいつもだるい方や寝ても体の疲れがとれない方、休みの日に出掛ける気がしない・・・
なんていう方に、ぜひファスティングをおススメします。


体の中から元気になることが出来ます。
また、体重・体脂肪も落ちますので、ダイエットにも効果的ですshine

受付 石田

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投稿者: ひより整骨院

2016.10.08更新

3日間ファスティングをした20代・男性の方の結果と感想です。

体重      58.3kg ⇒ 55.4kg
体脂肪量   12.7kg ⇒  10.8kg
体脂肪率   21.7% ⇒ 19.4%
腹囲      77cm    ⇒ 74cm
内臓脂肪レベル   5  ⇒ 4 


たったの3日間でこの変化sign03

≪ファスティングの感想≫

Q,どんな目的でファスティングを行いましたか?
A,デトックス・病気から体を守りたい
  腸や血液をきれいにしたい
  自己免疫力を高めたい


Q,ファスティングを行う前は、ファスティングにどんな印象がありましたか?
A,面白そう

Q,ファスティングを行ってみてどうでしたか?
A,興味本位で行ってみましたが、自分がいかに疲れを溜め込んでいたかよく分かりました。
  体重もかなり落ちましたし、集中力も前以上に上がった気がします!!


Q,どんな方にファスティングを勧めたいですか?
A,最近、気だるい方

Q,またファスティングを行いたいですか?
A,忘年会、新年会のお酒を飲む機会が多い後の、1月に5日間ファスティングをしたいです。
 (山崎先生も一緒にどうですか?



お顔もすっきりされ、お肌がつやつやでした~~shine
普段からお酒を飲む機会が多いとおっしゃっていた方です。
定期的にファスティングして、健康な体を維持していきたいですね。

受付 石田

10月中限定 骨盤矯正体験会開催中です!!
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投稿者: ひより整骨院

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