患者様の声

2017.06.03更新

5日間ファスティングを行った、40代・女性のコメントですnico

Q,どんな目的でファスティングを行いましたか?

 A,ダイエット、体質改善

Q,ファスティングを行う前は、ファステイングにどんな印象がありましたか?

 A,頭痛など忍耐がいる印象

Q,ファステイングを行ってみてどうでしたか?

 A,体がいつもより軽くて動きやすかった

  自己流で1日や3日の短い日数のファスティングを行ったことがあるけど、今回は5日間の長いファステイングなのに今までで一番楽に行うことができた

  ファステイング中に今回ほど食に関心をもったのは初めてだった。

  「食べたい・・・」というのではなくて、「何を食べるか、どう食べるか」ということを考えた。

  マクロビやオーガニック、薬膳など体に良いお店に行ってみたい。

  ファステイング中は時間がたっぷりあったので、子ども達のためにいつもより手の込んだ料理作りを楽しむことができた。

Q,ファステイングをどのような方に勧めますか?

  A,疲れが溜まりやすい人

Q,またファステイングを行いたいですか?

  A,次は6日~7日やりたい

 ≪5日間ファスティングでの変化≫

  体重 ー2.7キロ

  体脂肪率 -0.9%

  ウエスト -5cm

  内臓レベル -1

 

自己流では、「今回のようなすっきり感を感じたことはなかった」ということなので、正しいファスティングを経験して頂くことができて良かったですglitterglitterglitter

体重体脂肪を落としたい方、アレルギーで悩んでいる方、体質改善したい方は、
ぜひ、ファスティングがおすすめです。
院内にて、ファスティングセミナーを行っています。
興味のある方は、ご連絡お待ちしています
☆エキスパートファスティングマイスター☆
  石田 ちはや
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投稿者: ひより整骨院

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