『疲れた体をリフレッシュ自宅で簡単に出来るストレッチ講座』
2017.08.07更新
8月5日に、ちば地域サポーターかずさーズ主催の第2回週末勉強会で、
『疲れた体をリフレッシュ自宅で簡単に出来るストレッチ講座』を開催しました。
普段ストレッチをやっていましたか？
・やっていない
・たまにやっていた
・体のむくんだ時やだるい時に寝る前に行っています
・日常にストレッチを取り入れている
気になった内容・今後に役立てたい内容はありましたか？
・全体的に役に立つ内容でした
・多くあった
・毎日少しずつストレッチするようにしたい
・タオルを使った肩のストレッチ
・酸素オイルの効果
この講座をどんな方におすすめしますか？
・低体力の方
・地域の方
・求めている方
・健康でいたいと望んでいる方
ご興味がある方はご連絡下さい!!
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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
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