３日間ファスティングをした方の感想です。
2017.03.21更新
３日間ファスティングをした、２０代女性の感想です
①どんな目的でファスティングをしましたか？
ダイエット・体質改善・禁煙
②ファスティングをする前は、ファステイングにどんな印象がありましたか？
お腹が空かないのかな・・・・
③ファステイングをしてみてどうでしたか？
思ったよりお腹も空かないで、楽に過ごすことが出来ました。
便秘が解消されて、お腹の長所がとてもいいです。
ファステイングきっかけに禁煙することができました！！
今までは野菜をあまり食べなかったけど、ファステイング後は野菜の美味しさを感じました。
肌の調子もいいです。
体が栄養を吸収しているのを感じます～
④またファスティングをしたいですか？
仕事の休みが合えば３日間やりたいです。
もともと痩せている方なのであまり体重は落ちませんでしたが、体質改善できたのを実感されました
なによりも、ファスティングで禁煙されたことがうれしいです。
若い女性には、ぜひ妊娠する前に禁煙をしていただきたいです。
妊娠前からすでに、赤ちゃんの為の準備が体の中で始まっているんですよ～
アレルギーで悩んでいる方、体質改善したい方、体重体脂肪を落としたい方は、
ぜひ、ファスティングがおすすめです。
院内にて、ファスティングセミナーを行っています。
興味のある方は、ご連絡お待ちしています
☆エキスパートファスティングマイスター☆
石田 ちはや
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ひより整骨院
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