食育講座『塩こうじ作り講座』を開催しました
今回は、11か月の双子ちゃんママと6か月のお子さんのママ２名が参加されました～。

～食育講座を受けた感想～
　≪今まで食事で気にしていたことはありますか？≫
　　・ほとんどありません。
　　・気にしたことはなかった。

　≪今まで塩こうじを使ったことはありますか？≫
　　・ない。もっとめんどうだと思った。
　　・レシピ本に塩こうじメニューがあったけど、使った事はなかった。

　≪生活に役立てたい内容はありましたか？≫
　　・試食がとても美味しかったので、早く作ってみたい。
　　・レシピが簡単だったので、作ってみようと思った。

～今回の試食メニュー～

・塩こうじとりハム

・もやしと人参の塩こうじナムル

・きゅうりの塩こうじ和え

・手作り甘酒

塩こうじ作りをしている間、お子さん達は「なに作ってるの～？」とのぞいている姿が可愛かったです

定期的に『調味料の選び方講座』・『添加物見極め講座』『塩こうじ作り講座』を行っています
日常生活にすぐ役立てる内容をお話しします。
調味料の味比べや添加物を使ったジュース作りも行います！！
興味のある方は、ご連絡お待ちしています
食育アドバイザー＆エキスパートファスティングマイスター
石田　ちはや
---------
ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
　平日は夜20時まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！
　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
　お気軽にご相談下さい
〒290‐0023
千葉県市原市惣社3－4－11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582
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食育講座『添加物見極め講座』を開催しました

今回は、お子さんがいらっしゃるママさん3名が参加されました～。

 ～食育講座を受けた感想～
　≪今まで添加物に対して気にしていたことはありますか？≫
　　・ほとんどありません。「何か良くないもの」という意識だけです。

　　・表示を気にするようになったけど、何がどういうものかは知らなかった。

　　・添加物不使用の調味料を買うくらいしかしてませんでした。

　≪特に気になった内容・生活に役立てたい内容はどこですか？≫
　　・加工食品の添加物の多さ・悪さが一番気をつけたいです。
　　・ハムなどの加工食品の使う頻度を減らしていきたいです。

　　・楽しく手作りをしたいです。

　　・毎日缶ビールを飲んでいて、またジュースが大好きな主人が心配です・・・

　≪この講座をどんな方にすすめたいですか？≫

　　・主人に聞かせたい

　　・同じ子供を持つママに

　　・知人や興味のある方に

 定期的に『調味料の選び方講座』・『添加物見極め講座』『塩こうじ作り講座』を行っています

日常生活にすぐ役立てる内容をお話しします。
調味料の味比べや添加物を使ったジュース作りも行います！！
興味のある方は、ご連絡お待ちしています

食育アドバイザー＆エキスパートファスティングマイスター
石田　ちはや
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食育講座『調味料の選び方講座』を開催しました。

今回は、4歳の男の子と6か月の女の子がいらっしゃるママさんが参加されました

～食育講座を受けた感想～

　≪今まで調味料に対して気にしていたことはありますか？≫

　　・ほとんどありません。

　　・みりんは本みりんを買っていたことくらいです。

　≪特に気になった内容はどこですか？≫

　　・トランス脂肪酸が怖いなと思いました。

　　・裏ラベルは理由があって表示されているので、見なければいけないと感じました。

　≪生活に役立てたい内容はありましたか？≫

　　・とにかく表示をしっかりと見て、「知る」ことから始めたいなと思いました。

お子さんは講座の間、ニコニコ笑顔でご機嫌に遊んでいてくれました～

 定期的に『調味料の選び方講座』・『添加物見極め講座』『塩こうじ作り講座』を行っています

日常生活にすぐ役立てる内容をお話しします。
調味料の味比べや添加物を使ったジュース作りも行います！！
興味のある方は、ご連絡お待ちしています

食育アドバイザー＆エキスパートファスティングマイスター
石田　ちはや

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　平日は夜20時まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！
　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
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