産後こつばん矯正を受けた、産後7か月と４歳の二人のお子さんのママのコメントです

産後2ヶ月から『産後骨盤矯正』の施術が受けられます。
キッズスペースやバウンサーもあるのでお子様連れでも安心です。
産前のズボンが入らなくなった方や、産後の歪みが気になる方は、ひより整骨院にご相談ください

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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
　平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています！
こども連れでも大歓迎です！
　市原市・茂原市・木更津市・千葉市の方も、
　お気軽にご相談下さい
〒290‐0023
千葉県市原市惣社3－4－11ニューメゾンヤツカ102
Tell/fax:0436-63-5582

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産後骨盤矯正を受けた、５ヶ月の男の子のママのコメントです

産後2ヶ月から『産後骨盤矯正』の施術が受けられます。
キッズスペースやバウンサーもあるのでお子様連れでも安心です。
産前のズボンが入らなくなった方や、産後の歪みが気になる方は、ひより整骨院にご相談ください

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『親子で一緒にできる怪我をしないためのストレッチ講座』を開催しました

今回は、国分寺台FCの親子組が参加してくれました(・∀・)

内容はストレッチに関してはもちろん、

怪我をしてしまった時の応急処置の仕方です。

≪お子さんが練習から帰ってきてストレッチをやっていましたか?≫

・1度もやっていない

・少しだけやっていた

・お母さんが一緒にお風呂上り、寝る前にストレッチをしていた。

≪気になった内容・今後に役立てたい内容はありましたか?≫

・ストレッチを毎日続けさせたい

・ストレッチをやりたくても、どうやっていいかわらなかったので、ありがたいです

・子供と一緒にストレッチをして、ストレッチの大切をわかってくれたようなので良かったです

・本人も気もちいと実感していたのでやらせたい

・ストレッチ全般!!

　今までやっていない内容もあったので、今夜さっそくやってみます

≪どんな方におすすめしますか?≫

・スイミングをやっている友達

・運動した後の旦那さん

・スポーツをしている子供達やママ

・サッカーのママ友

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『添加物見極め講座』を開催しました

今回は、５か月のお子さんのいるママと１歳のお子さんのいるママが参加されました。

添加物って良くなさそうだけど、何がいけないの？

どんなものに気をつけたらいいの？

体にどんな影響があるの？

そんな疑問についての内容です

 ≪今まで添加物について気をつけていたことはありますか？≫

・前回の調味料講座を受けてから少し気を付けていたけれど、何が具体的に良くないのかは理解していなかった。

・特にはないけど、自宅では手作りするようにはしている。

≪生活に役立てたい内容はありましたか？≫

・食品表示ラベルを見て、添加物がどのくらい入っているか気にしたい。

・体への影響の大きい添加物は特に注意したい。

・マヨネーズ入りの総菜パンが常温に保管されていて、何日たっても腐らないことに気が付いた。

定期的に『調味料の選び方講座』・『添加物見極め講座』を行っています。
日常生活にすぐ役立てる内容をお話しします。
調味料の味比べや添加物を使ったジュース作りも行います！！
興味のある方は、ご連絡お待ちしています
 

食育アドバイザー＆エキスパートファスティングマイスター
石田　ちはや
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産後こつばん矯正を受けた、３歳と５か月の男の子二人のママです

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産後骨盤矯正を受けた、7か月の男の子のママです

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産後骨盤矯正を受けた、８か月の男の子のママのコメントです 

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『体にやさしい調味料の選び方講座』を開催しました。

今回は６か月のお子さんがいらっしゃるママさん３名が参加されました。

毎日使う調味料ですか、添加物や余計なものが入っているものって、実は結構多いんです。

逆に、体に必要なミネラルが削られてるものもあります。

身近な調味料である「砂糖」の香りと味比べをしました。

みなさん、違いにビックリされていました。

≪今まで調味料について気をつけていたことはありますか？≫

・塩分しか、気にしていませんでした。

・人工甘味料、〇〇風調味料は選ばないようにしていました。

・白砂糖がダメなのは知っていたので、てんさい糖を使っていました。

≪講座を聞いて、特に気になった内容≫

・砂糖の種類。三温糖は何となく体によさそうと思っていました。

・トランス脂肪酸が日常にありふれていて、心配になりました。

・乳製品に気をつけます。

≪生活に役立てたい内容はありましたか？≫

・とにかくきちんと食品表示を見て、「安い」という理由のみで買わないようにしたいと思います。

・自分でだしを取って、薄味になれいきたいと思います。

・スーパーでは、ラベルをチェックします。

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