スタッフブログ

2016.10.05更新

現代社会はストレス社会と言われています。

みなさんがストレスを受ける時って・・・

人に嫌なことを言われた時やされた時にストレスを感じませんかsign02

実はストレス=嫌なことだけではないんですよcoldsweats02

嫌なことも、辛いことも、楽しいことも全てストレスですsign03

心と体に受けるありとあらゆる刺激がストレスなんですよsweat01

ストレスが無い状態とは・・・

ストレスなし=何の変化も起こらない状態

つまり変化も刺激も無いく、

温度差も光も何もかも変らないことです。

ストレスには2つの種類がありますsign03

1つ目は精神的なストレスです。

・うれしい、楽しい、不愉快、悲しい、辛いなど感情からのストレス。

2つ目は肉体的ストレスです。

・激しい運動、食品添加物、悪い姿勢など体の疲れからのストレス。

この2種類ですsign03

ストレスは多すぎても、少なすぎぎても心と体の不調の原因になります。

1番大切なのはストレスとリラックスのバランスですconfident

現代人はストレスを受けやすいと言われていますsweat02

体の疲れや心の疲れを癒したいときは、

当院の究極のリラクゼーションマッサージ、

「りらくマッサージ」で、

心と体を癒していきましょうsign03

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投稿者: ひより整骨院

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