スタッフブログ

2018.03.26更新

院長が先週の19日(月)~23日(金)まで、5日間ファスティングをしましたglitter3

毎年、1月にファスティングをして体調を整えておくので、今の時期の花粉症がかなり軽減されて楽に過ごすことができるのですが、今年は時間が取れずにファスティングが出来なかったため、花粉症の症状がひどく出てしまいました汗汗

目のかゆみ、鼻水、喉のいがいが、だるさ、アレルギー症状からくる軽い微熱など、今までにないくらいの不調でした。

 

マスクが手放せない生活で、

患者様から「風邪ですか~?」

院長「花粉症なんです・・・」

このやり取りが何度も・・・・・・

 

アレルギー症状改善のために、急遽5日間ファスティング!!

ファスティング中は、花粉症の症状により体力が低下し、症状も改善しなかったのですが、ファスティングが終わって復食が始まってからは、花粉症の改善と体調の良さを実感しています!!!

 マスク無しの生活が出来るようになりました~nico

おまけに体重が3キロ落ちました。

白衣のウエストも緩くなりました。

来年からは、年明けにファスティング必須だな・・・・・と実感中の院長です。

 

花粉症が重い方には、花粉症の症状が出る前にファスティングがおすすめです。

年に2~3回、定期的にファスティングをすることで、体質改善・ダイエットに効果がありますよ!!

ファスティングについて詳しく聞きたい方は、個別カウンセリングを行っています。

ご連絡・ご予約お待ちしていますihi

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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
‐猫背矯正・産後の骨盤矯正・骨盤矯正・マッサージ
 平日は夜20時まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています!
 お気軽にご相談下さい
〒290‐0023
千葉県市原市惣社3-4-11ニューメゾンヤツカ102
Tell:0436-63-5582
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投稿者: ひより整骨院

2018.03.23更新

5か月の女の子ですrabbit

ママと離れると涙がでちゃいますが、少しずつ慣れてきて笑顔で過ごせるようになりました~。

やっぱりママが一番ですねheart3

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6か月の女の子です~rabbit

腹ばいが上手になりました!

コロンコロンと寝返りして遊んでいますihi

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5か月の男の子ですtiger

手作りのドングリ帽子がとっても似合っていて可愛いです~note2

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キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~star
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投稿者: ひより整骨院

2018.03.22更新

産後の骨盤矯正を受けていた方で、ピラティスの先生をしている方がいらっしゃいます。

せっかくなので、人生初ピラティスを受けてきました!!

普段はほとんど運動をしていないのでどんな内容かドキドキでしたが、体全体を動かしとても気持ちが良かったですheart3

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ボールやセラバンドを使うので、いろんな動きがあって楽しいです。

軽い筋トレ的な内容で、体や筋肉・骨盤などを意識しながらの運動です。

「腹筋を意識して~。」などのアドバイスをしてくれる先生の声が心地よくって、心も体もすっきりです!!

 

またお子さんが一緒でも、隣の託児室で預かってもらえるんですよ~!!

赤ちゃんやお子さん連れでも参加できるのは、嬉しいですよねihi

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また、体を動かす前後には、ぜひ水素水を飲んでいただきたいので、水素水のサーバーを置いています。

体の中からも綺麗になりましょう~。

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とってもおすすめです~!!

ひよりでも先生を招いて、ピラティス教室を開催したいと計画しています。

 

ピラティスの黒澤奈緒子先生のブログです!!

『3/22 あいカルチャーピラティス | 心も身体もしなやかに☆ピラティスBodyConnection。。○千葉 市原○。。』

ぜひ、見てくださいね~笑う 

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投稿者: ひより整骨院

2018.03.17更新

3月は卒業式シーズンですね。

ご卒業の皆さん、おめでとうございますheart2

 

実は、うちの娘も昨日、小学校を卒業しました。

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ひよりを開院した時は、幼稚園の年中さんだった娘nico

バスで帰ってきた幼稚園の制服姿の娘が、ひよりのキッズスペースで遊んでいたり、時には疲れて寝てしまった姿を患者様に暖かくお声をかけていただきました。

そんな娘が、小学校を卒業です。

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娘の学校は、各学年単学級の小さな学校で、卒業生は24人しかいません。

でも卒業式では、卒業生だけでなく在校生(特に1年生)も号泣するという、学年を超えた仲の良さを感じる卒業式となりました。

休み時間や放課後などでは、違う学年の子でもみんなで一緒に遊んでいる姿を良く見かける、そんな学校なんですnote2

 

娘の成長とともに、ひよりもますます成長していきます。

これからも、スタッフ一同頑張っていきますので、よろしくお願いいたします!!

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投稿者: ひより整骨院

2018.03.05更新

今月のブラックボードは田中さんが「ルイボスティー」について書いてくれました。

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次回は、石田が書きます。
お楽しみに~!!
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