スタッフブログ

2017.04.10更新

最近、左膝に痛みが出ているんです・・・・shun

徐々に痛みが増してきて、正座ができないし、立ち上がったり階段の上り下りで痛みが出てしまうので、とても悩んでいました。

その痛みが、院長に姿勢矯正をしてもらって、とても軽くなりました~nico

膝の痛みの原因が、姿勢と骨盤のずれ・足の長さの違いだったんです。

骨盤がズレていたせいで、痛みのある左足が長くなっていて、膝に負担がかかっていました。

膝の痛みの理由が骨盤にある・・・なんて全く考えていなかったので、びっくりしましたabon

姿勢や骨格って大事なんだなぁ~と、実感しましたnote2

エキスパートファスティングマイスター

石田 ちはや

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ひより整骨院
‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故‐
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 平日は夜20時30分まで診療、土曜日は9時〜13時で診療しています!
こども連れでも大歓迎です!
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投稿者: ひより整骨院

2017.04.08更新

3人のお子さんを連れた妊婦さんと、5か月の赤ちゃんが待合室で賑やかに井戸端会議です~ihi

小学校のお姉ちゃんが赤ちゃんといっぱい遊んでくれて、赤ちゃんもご機嫌ですnicoheart2

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キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~rabbit
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2017.04.07更新

初めて会う子でも、仲良く一緒に遊んでいます~glitter3

大きいお子さんは、赤ちゃんをあやしてくれますnico

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キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~note
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投稿者: ひより整骨院

2017.04.06更新

1歳5か月の男の子です。

前までは、ママから離れると大泣きでしたshun汗汗

でも、だんだん慣れてきて遊べるようになりました~~note

今日はお絵かきをして遊びましたnico

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 キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~glitter
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2017.04.04更新

5か月と3才の男の子の兄弟ですtiger

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6歳の男の子が一緒に遊んでくれました~dog

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4か月の女の子ですrabbit

ニコニコの笑顔でとってもご機嫌でしたnico

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キッズスペースがありますので、お子さんや赤ちゃん連れでご来院くださいね~glitter
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投稿者: ひより整骨院

2017.04.04更新

今回の健康通信は「春の自律神経の乱れ」についてです。

春は体調不良が起こりやすい時期です。

自律神経の乱れ

皆さんはどうでしょうか??

春先に起こりやすい症状は・・・

とあるアンケートで「冬から春にかけてのお体のお困りは?]

っと言う問いに対して、8割以上が不調を感じると回答した。

上位は、肩こり、冷え性、花粉症、疲労感、倦怠感

っと季節が原因とも言える結果が明らかに!!

春に体調崩しやすい理由は・・・

なぜ体調を崩しやすいかというと、

寒暖の差が激しいことが原因です。

暖かい日が続いたと思ったら、翌日にはグンと冷え込むなどの、

春の激しい気温の変化に機能が追い付かず、

最終的に自律神経が乱れてしまいます。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つがあり、

体内のリズムを一定に保つ役割を担っています。

乱れてしまうと、体だけでなく、

精神の不調が表れてしまうので要注意なんですよ。

冬の体は体を温めるために活動する神経の、

交感神経が優位に立って働いています。

暖かくになるにつれて、

徐々に体を冷やす副交感神経が優位に立って働きます。

暖かくなるにつれて、徐々に副交感神経を優位に切り替えるため、

どうしても不安定になります。

自律神経を整えるためには・・・

 ①リズムある生活を送る

自律神経が乱れやすいこの季節は、特にできる限り毎日同じ時間に、

起床するようにしましょう。

体に時計を正確に動かし自律神経の働きを良くするためには、

リズムのある生活を送りましょう。

②ウォーキングをする

自律神経を整えるためにはウォーキングがおすすめです。

走ると呼吸が浅くなるので交感神経が優位になってしまうので、

逆に疲れすぎてしまう可能性もあります。

その点ウォーキングは呼吸をしながらペースを乱すことなく、

リズミカルに歩くことができるので、

副交感神経が優位になり、リラックス効果を促してくれます。

③ネガティブな感情はため込まなない

落ち込むから、人と会いたくないからと言って引きこもると、

症状がさらに悪化してしまうので上手にストレスを解消しましょう。

自分の好きなことに没頭する時間を作ったり、

日記を書いて頭の整理をすることができておすすめです。

 

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投稿者: ひより整骨院

2017.04.03更新

3ヶ月の男の子です~。

「あ~い!」「う~~!」とご機嫌にたくさんおしゃべりしながら、手足をバタバタさせてに元気いっぱい遊んでいました~笑う

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4か月の女の子です~。

ママが離れたとたん「え~ん!!」と泣いてしまいましたen汗汗

施術が終わったママが戻ってくると、さっきまで泣いていたのがウソのようにキラキラの笑顔ihi

やっぱりママが一番heart3heart3heart3

mi 

 

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2017.04.01更新

毎日かわいいお客さんが来てくれます~!!

4か月の男の子です。

すやすやと気持ちよさそうによく寝ていました~sun

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5ヶ月の女の子です。
「あ~い!!」とたくさん声と出し、ニコニコご機嫌にお話ししていましたrabbit
 

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