スタッフブログ

2016.10.08更新

3日間ファスティングをした20代・男性の方の結果と感想です。

体重      58.3kg ⇒ 55.4kg
体脂肪量   12.7kg ⇒  10.8kg
体脂肪率   21.7% ⇒ 19.4%
腹囲      77cm    ⇒ 74cm
内臓脂肪レベル   5  ⇒ 4 


たったの3日間でこの変化sign03

≪ファスティングの感想≫

Q,どんな目的でファスティングを行いましたか?
A,デトックス・病気から体を守りたい
  腸や血液をきれいにしたい
  自己免疫力を高めたい


Q,ファスティングを行う前は、ファスティングにどんな印象がありましたか?
A,面白そう

Q,ファスティングを行ってみてどうでしたか?
A,興味本位で行ってみましたが、自分がいかに疲れを溜め込んでいたかよく分かりました。
  体重もかなり落ちましたし、集中力も前以上に上がった気がします!!


Q,どんな方にファスティングを勧めたいですか?
A,最近、気だるい方

Q,またファスティングを行いたいですか?
A,忘年会、新年会のお酒を飲む機会が多い後の、1月に5日間ファスティングをしたいです。
 (山崎先生も一緒にどうですか?



お顔もすっきりされ、お肌がつやつやでした~~shine
普段からお酒を飲む機会が多いとおっしゃっていた方です。
定期的にファスティングして、健康な体を維持していきたいですね。

受付 石田

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投稿者: ひより整骨院

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